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初のレモングラスと2部練のオハナシ
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25.10.06
今朝起きた時からふくらはぎに軽い違和感。とりあえずマッサージャーに足を突っ込み2セット。感覚的には筋膜炎の一歩手前みたいな違和感なんだけど···
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