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20251027 朝ラン/ゆったりジョグ

25.10.27

朝ラン?昨日手賀沼でハーフ、今朝はポクポク?月間累計…182.8㌔健康祈願昨日…我孫子で職場メンバーと打上げ（赤ワイン活動）…筋トレなしマッサージ＆···

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